အားကစားပြန်လည်ကောင်းမွန်လာမှုကို အမြင့်ဆုံးဖြစ်အောင်လုပ်ဆောင်ခြင်း- Hyperbaric Oxygen Therapy သည် အားကစားကျန်းမာရေးကို မည်သို့ပံ့ပိုးပေးသနည်း။

အားကစားသမားများသည် hyperbaric chamber ကို မည်မျှမကြာခဏ အသုံးပြုသင့်သနည်း။

hyperbaric chamber အသုံးပြုခြင်း၏ ကြိမ်နှုန်းနှင့် ကြာချိန်ကို လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ လိုအပ်ချက်များနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အခြေအနေများပေါ် မူတည်၍ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်သင့်သည်။

၁။ ဒဏ်ရာပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန်- ပြင်းထန်သောဒဏ်ရာများအတွက်၊ ဒဏ်ရာရပြီး ၇၂ နာရီစောင့်ရန်၊ အစပိုင်းတွင် ရေခဲနှင့် အနားယူခြင်းကို အာရုံစိုက်ရန် အကြံပြုထားသည်။ ဤကာလပြီးနောက်၊ လူတစ်ဦးချင်းစီသည် အခန်းကို ၂-၄ ပတ်ကြာ တစ်ကြိမ်လျှင် မိနစ် ၃၀ မှ ၆၀ အထိ တစ်ပတ်လျှင် ၂-၃ ကြိမ် အသုံးပြုခြင်းမှ အကျိုးကျေးဇူးရရှိနိုင်သည်။ နာတာရှည်ဒဏ်ရာများအတွက်၊ တစ်ပတ်လျှင် ၁-၂ ကြိမ် ပြုလုပ်ခြင်းသည် ဒေသတွင်းသွေးလည်ပတ်မှုနှင့် တစ်ရှူးပြုပြင်မှုကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။

၂။ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုမှ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာခြင်း- ပြင်းထန်သောလေ့ကျင့်ခန်းပြီးနောက်၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု သို့မဟုတ် ကြွက်သားနာကျင်ခြင်းလက္ခဏာများ ပေါ်လာပါက တစ်ပတ်လျှင် ၁-၂ ကြိမ်၊ မိနစ် ၃၀ မှ ၄၀ အထိ အခန်းကိုအသုံးပြုခြင်းသည် အကျိုးရှိပါသည်။ အဓိကပြိုင်ပွဲများမတိုင်မီ သို့မဟုတ် လူစည်ကားသောအချိန်ဇယားအတွင်း အကောင်းဆုံးပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန်အတွက် တစ်ပတ်လျှင် ၂-၃ ကြိမ်အထိ တိုးမြှင့်ရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။

၃။ ကြိုတင်ကာကွယ်အသုံးပြုမှု- ရေရှည်ပြင်းထန်သောလေ့ကျင့်မှုတွင်ပါဝင်သော အားကစားသမားများအတွက်၊ တစ်လလျှင် ၂-၃ ကြိမ်လေ့ကျင့်ခြင်းသည် ခန္ဓာကိုယ်လုပ်ဆောင်ချက်များကို ထိန်းသိမ်းရန်၊ မောပန်းနွမ်းနယ်မှုစုပုံခြင်းကို လျော့ပါးစေရန်နှင့် ဒဏ်ရာများဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချရန် ကြိုတင်ကာကွယ်မှုတစ်ခုအဖြစ် ဆောင်ရွက်နိုင်ပါသည်။

HBOT က အရိုးတွေကို ကုစားနိုင်ပါသလား။

HBOT သည် အရိုးရောဂါများကို တိုက်ရိုက် "ကုသ" ပေးနိုင်ခြင်းမရှိသော်လည်း၊ အရိုးပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန်နှင့် ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအတွက် သိသာထင်ရှားသော အကျိုးကျေးဇူးများကို ပေးစွမ်းပါသည်-

၁။ အရိုးကျိုးခြင်း ပျောက်ကင်းမှုကို အရှိန်မြှင့်တင်ခြင်း- အရိုးကျိုးသည့်နေရာများတွင် အောက်ဆီဂျင်ထောက်ပံ့မှု တိုးလာခြင်းသည် အရိုးအရိုးစုဆဲလ်များ၏ လုပ်ဆောင်ချက်ကို အသက်ဝင်စေပြီး အရိုးမာကျောမှုဖြစ်ပေါ်မှုကို မြန်ဆန်စေကာ အရိုးကျိုးခြင်းအတွက် ပျောက်ကင်းချိန်ကို လျှော့ချပေးပါသည်။

2. အရိုးပျက်စီးခြင်းကုသမှု: ပေါင်တံခေါင်း၏ avascular necrosis ကဲ့သို့သော အခြေအနေများအတွက်၊ HBOT သည် သွေးအောက်ဆီဂျင်ပမာဏကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပြီး အရိုးဆဲလ်များ၏ hypoxic အခြေအနေကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေကာ osteoclasts များ၏ လုပ်ဆောင်ချက်ကို ဟန့်တားပြီး ရောဂါတိုးတက်မှုကို နှောင့်နှေးစေပါသည်။

3. အရိုးအဆစ်ရောင်ရမ်းခြင်းကုသမှုကို ပံ့ပိုးပေးခြင်းHBOT သည် ကိုယ်ခံအားတုံ့ပြန်မှုကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ဒေသတွင်းတစ်ရှူး အောက်ဆီဂျင်ပို့ဆောင်မှုကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေကာ ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချပေးပြီး အရိုးတစ်ရှူးပြုပြင်မှုကို မြှင့်တင်ပေးရာတွင် အထောက်အကူပြုသည်။

၄။ ခွဲစိတ်ပြီးနောက် နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကို လျှော့ချခြင်း- အရိုးခွဲစိတ်ပြီးနောက် အသုံးပြုမှုများသည် ရောင်ရမ်းမှုကို လျော့နည်းစေခြင်း၊ ဒေသတွင်း သွေးလည်ပတ်မှုကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေခြင်းနှင့် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းအန္တရာယ်ကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါသည်။

HBOT လုပ်သလားအရိုးအဆစ်ရောင်ရောဂါကို ကူညီပါ?

HBOT သည် အဆစ်ရောင်ရောဂါအတွက် ယန္တရားများစွာမှတစ်ဆင့် သက်သာစေနိုင်သည်-

၁။ ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် လုပ်ဆောင်ချက်များ- ရောင်ရမ်းမှုဆဲလ်လှုပ်ရှားမှုကို ဟန့်တားခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းမှုကြားခံများ ထုတ်လွှတ်မှုကို လျှော့ချခြင်းဖြင့် HBOT သည် အဆစ်နာကျင်မှုနှင့် ရောင်ရမ်းမှုကို သက်သာစေနိုင်သည်။

၂။ တစ်ရှူးပြုပြင်မှု မြှင့်တင်ခြင်း- HBOT သည် အဆစ်တစ်ရှူးများသို့ အောက်ဆီဂျင်ထောက်ပံ့မှုကို မြှင့်တင်ပေးပြီး၊ အရိုးနုပြုပြင်မှုကို အထောက်အကူပြုသည့် chondrocyte ပွားများမှုနှင့် collagen ပေါင်းစပ်မှုကို လှုံ့ဆော်ပေးသည်။

၃။ သွေးလည်ပတ်မှု တိုးတက်ကောင်းမွန်လာခြင်း- ဤကုထုံးသည် ထိခိုက်နေသော အဆစ်များတစ်ဝိုက်တွင် သွေးစီးဆင်းမှုကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပြီး အာဟာရဓာတ်များ ပို့ဆောင်ပေးခြင်းနှင့် ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာ အညစ်အကြေးများ ဖယ်ရှားခြင်းကို အထောက်အကူပြုပါသည်။

၄။ ကိုယ်ခံအားစနစ် မြှင့်တင်ပေးခြင်း- ၎င်းသည် ကိုယ်ခံအား လုပ်ဆောင်ချက်ကို ထိန်းညှိပေးပြီး ကိုယ်ခံအား ရှုပ်ထွေးမှုများနှင့် ရောဂါဖြစ်စေသော အဏုဇီဝများကို ရှင်းလင်းရာတွင် အထောက်အကူပြုသောကြောင့် ရောဂါလက္ခဏာ ပြင်းထန်မှုကို လျော့ကျစေသည်။