အမြင့်ဖျားနာခြင်းကို တောင်ပေါ်ဖျားနာမှု (AMS) ဟုလည်း လူသိများပြီး လူ့ခန္ဓာကိုယ်သည် မြင့်မားသောပင်လယ်ရေမျက်နှာပြင်အထက်ရှိ ဖိအားနည်းပြီး အောက်ဆီဂျင်နည်းသောပတ်ဝန်းကျင်များကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ရုန်းကန်ရသည့်အခါတွင် ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ ပုံမှန်အားဖြင့် ၎င်းသည် မီတာ ၃၀၀၀ (ပေ ၉၈၀၀ ခန့်) အထက် အမြင့်ပေများသို့ တက်ပြီးနောက် မကြာမီတွင် ပေါ်လာတတ်သည်။ မြင့်မားသောပင်လယ်ရေမျက်နှာပြင်အထက်ရှိ ဇီဝကမ္မဆိုင်ရာတုံ့ပြန်မှုများကို အဓိကအမျိုးအစားသုံးမျိုးခွဲခြားနိုင်သည်-
၁။ တောင်တက်ရောဂါပြင်းထန်ခြင်း (အပျော့စား)- ဤသည်မှာ အဖြစ်အများဆုံးပုံစံဖြစ်ပြီး ရောဂါလက္ခဏာများသည် နာရီပိုင်းအတွင်း ပေါ်ပေါက်လာနိုင်သည်။ ၎င်းတို့တွင် ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ မူးဝေခြင်း၊ ပျို့အန်ခြင်းနှင့် ယေဘုယျအားဖြင့် မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။
၂။ ပြင်းထန်သော တောင်တက်ရောဂါ- မကြာခဏ “တိတ်ဆိတ်သော လူသတ်သမား” ဟု ရည်ညွှန်းလေ့ရှိပြီး ၎င်းသည် ၁ ရက်မှ ၃ ရက်အတွင်း ပိုမိုဆိုးရွားလာနိုင်ပြီး ဦးနှောက်ဖောရောင်ခြင်း (ပြင်းထန်သော ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ ပေါက်ကွဲအန်ခြင်းနှင့် စိတ်ရှုပ်ထွေးခြင်းတို့နှင့်အတူ) သို့မဟုတ် အဆုတ်ဖောရောင်ခြင်း (အဆက်မပြတ်ချောင်းဆိုးခြင်း၊ ပန်းရောင်အမြှုပ်ထွက်သော သလိပ်နှင့် အသက်ရှူမဝခြင်းတို့ဖြင့် လက္ခဏာရပ်) ကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ နှောင့်နှေးသော ကြားဝင်ဆောင်ရွက်မှုသည် အသက်အန္တရာယ်ရှိနိုင်သည်။
၃။ နာတာရှည်တောင်တက်ရောဂါ- ၎င်းသည် မြင့်မားသောဒေသများတွင် ကြာရှည်စွာနေထိုင်သူများကို ထိခိုက်စေပါသည်။ ရောဂါလက္ခဏာများတွင် အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာပြဿနာများနှင့် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ထပ်ခါတလဲလဲဖြစ်ပွားသည့် အစာခြေပြဿနာများ ပါဝင်နိုင်သည်။
ဘာကြောင့် အမြင့်ရောဂါ ဖြစ်ပွားရတာလဲ။
မီတာ ၃၀၀၀ ကျော် အမြင့်သို့ သင်အလျင်အမြန်တက်သွားသည်နှင့်အမျှ ပါးလွှာသောလေထုနှင့် လျော့နည်းသော အောက်ဆီဂျင်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖိအားသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွက် စိန်ခေါ်မှုရှိသောပတ်ဝန်းကျင်ကို ဖန်တီးပေးသည်။ ၎င်းကို မည်သည့်အပြေးသမားကိုမျှ မနွေးထွေးစေဘဲ ပြိုင်ပွဲဝင်ရန် တောင်းဆိုခြင်းနှင့် နှိုင်းယှဉ်နိုင်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်၏တုံ့ပြန်မှုတွင် ရောဂါလက္ခဏာများပုံစံဖြင့် အမျိုးမျိုးသော “ဆန္ဒပြမှုများ” ပါဝင်သည်-
- ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့် မူးဝေခြင်း- အဖြစ်အများဆုံး အစောပိုင်းလက္ခဏာများ။
- ရင်တုန်ခြင်းနှင့် အသက်ရှူမဝခြင်း- နှလုံးခုန်နှုန်း ပိုမိုမြန်ဆန်လာပြီး အဆုတ်များသည် အောက်ဆီဂျင်ပိုမိုစုပ်ယူရန် ကြိုးစားကာ ပိုမိုအလုပ်လုပ်ကြသည်။
- ပျို့အန်ခြင်း၊ အန်ခြင်းနှင့် အစာစားချင်စိတ်မရှိခြင်း- အစာခြေစနစ်သည် ညံ့ဖျင်းစွာ လုပ်ဆောင်လာပါသည်။
- အိပ်မပျော်ခြင်းနှင့် မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း- ညဘက်တွင် အိပ်စက်မှုအရည်အသွေး ညံ့ဖျင်းခြင်းသည် နေ့ခင်းဘက်တွင် ပျင်းရိခြင်းကို ဖြစ်စေသည်။
- နှုတ်ခမ်းနှင့် လက်သည်းများတွင် အပြာရောင်သန်းခြင်း- ခန္ဓာကိုယ်တွင် အောက်ဆီဂျင်ပြတ်လပ်မှု၏ ရှင်းလင်းသော ညွှန်ပြချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။
အမြင့်ကြောင့်ဖြစ်သော မူးဝေခြင်းသည် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ အားနည်းချက်၏ ညွှန်ပြချက်မဟုတ်ဘဲ အောက်ဆီဂျင်ချို့တဲ့ခြင်းအပေါ် ပုံမှန်ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာ တုံ့ပြန်မှုတစ်ခုဖြစ်ပြီး မည်သူမဆို ၎င်းကို ခံစားရနိုင်ကြောင်း သတိပြုရန် အရေးကြီးပါသည်။
အမြင့်ကြောင့်ဖြစ်တဲ့ရောဂါကို ဘယ်လိုကုသမလဲ။
၁။ အောက်ဆီဂျင်ပါဝင်မှု မြင့်မားစွာ ရှူရှိုက်ခြင်း- အမြင့်ကြောင့်ဖြစ်သော ရောဂါလက္ခဏာများကို သက်သာစေရန် အလျင်မြန်ဆုံး နည်းလမ်းတစ်ခုမှာ အောက်ဆီဂျင်ပါဝင်မှု မြင့်မားသော လေကို ရှူရှိုက်ခြင်းဖြစ်သည်။
၂။ ဆေးဝါးများ- အချို့သောဆေးဝါးများ၊ အထူးသဖြင့် acetazolamide၊ dexamethasone သို့မဟုတ် nifedipine တို့ကို အမြင့်ပေကြောင့်ဖြစ်သောရောဂါကို ကုသရန်နှင့် ပိုမိုပြင်းထန်သောလက္ခဏာများ သို့မဟုတ် ရှုပ်ထွေးမှုများစတင်ခြင်းကို နှောင့်နှေးစေရန် အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
၃။ ဟိုက်ပါဘားရစ် အောက်ဆီဂျင်ကုထုံး (HBOT): အောက်ဆီဂျင်ကို ချက်ချင်းပို့ဆောင်ခြင်းနှင့် ဆေးဝါးများအပြင်၊ ဟိုက်ပါဘားရစ် အောက်ဆီဂျင်အခန်းများအမြင့်ကြောင့်ဖြစ်သော ဖျားနာမှုကို သက်သာစေရာတွင် ထိရောက်မှုရှိကြောင်း သက်သေပြခဲ့ပြီးဖြစ်သည်:
အစွမ်းထက်သော အောက်ဆီဂျင် ဖြည့်စွက်ခြင်း- HBOT ပတ်ဝန်းကျင်တွင်၊ သင်သည် သန့်စင်သော အောက်ဆီဂျင်ကို ရှူရှိုက်မိပြီး ဖိအားသည် ပုံမှန်ထက် မြင့်မားသည်။ ၎င်းသည် သင့်သွေးကြောထဲသို့ အောက်ဆီဂျင် အများအပြား ပျော်ဝင်စေရန် လွယ်ကူချောမွေ့စေပြီး၊ သွေးအောက်ဆီဂျင် ပြည့်ဝမှုကို လျင်မြန်စွာ တိုးတက်ကောင်းမွန်စေပြီး ပုံမှန်အောက်ဆီဂျင် ရှူရှိုက်ခြင်းထက် အောက်ဆီဂျင်နည်းခြင်းကို ပိုမိုထိရောက်စွာ တိုက်ဖျက်ပေးသည်။
လျင်မြန်စွာ ရောဂါလက္ခဏာသက်သာစေခြင်း- ပြင်းထန်သော ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ မူးဝေခြင်း၊ ပျို့အန်ခြင်းနှင့် မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သော ရောဂါလက္ခဏာများအတွက် HBOT တစ်ကြိမ်ကုသမှုသည် ချက်ချင်းသက်သာစေနိုင်ပြီး အမြန်ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေပါသည်။
ပြင်းထန်သောအခြေအနေများအတွက် ကုသမှု- အမြင့်ပေမြင့်မားသောနေရာများတွင် အဆုတ်ဖောရောင်ခြင်း သို့မဟုတ် ဦးနှောက်ဖောရောင်ခြင်းကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သောရောဂါများကို ကုသရန်အတွက် Hyperbaric oxygen သည် အရေးကြီးပြီး သင့်အား သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးနှင့် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန်အတွက် အဖိုးတန်အချိန်ပေးပါသည်။
လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် လုပ်ဆောင်နိုင်မှု မြှင့်တင်ခြင်း- ရေတိုနေထိုင်ရန် သို့မဟုတ် မြင့်မားသော ပင်လယ်ရေမျက်နှာပြင်အထက် အမြင့်တွင် အလုပ်လုပ်ရန် လိုအပ်သူများအတွက် HBOT ကို ပုံမှန်ကုသမှုပေးခြင်းဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်၏ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း၊ စွမ်းဆောင်ရည်ကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေခြင်းနှင့် စွမ်းအင်အဆင့်ကို မြှင့်တင်ပေးခြင်းတို့ ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။
အနှစ်ချုပ်အားဖြင့် မြင့်မားသောပတ်ဝန်းကျင်တွင် မသက်မသာဖြစ်မှုကို ခံစားရသည့်အခါ hyperbaric oxygen chamber သည် ယာယီနိမ့်သောအမြင့်အခြေအနေကို တုပနိုင်ပြီး ထိရောက်စွာ အနားယူခြင်းနှင့် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေပါသည်။
Hyperbaric Oxygen Therapy က စွမ်းအင်ပိုပေးသလား။
Hyperbaric oxygen ကုထုံးသည် အောက်ပါအကြောင်းရင်းများကြောင့် စွမ်းအင်အဆင့်ကို သိသိသာသာ မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါသည်။
အောက်ဆီဂျင်ထောက်ပံ့မှု တိုးမြှင့်ခြင်း- ပုံမှန်ထက်မြင့်မားသော လေထုဖိအားရှိသော ပတ်ဝန်းကျင်ကို ပံ့ပိုးပေးခြင်းဖြင့် HBOT သည် သန့်စင်သော သို့မဟုတ် ပြင်းအားမြင့်သော အောက်ဆီဂျင်ကို ရှူရှိုက်မိစေရန် လွယ်ကူချောမွေ့စေသည်။ ၎င်းသည် သွေးထဲတွင် အောက်ဆီဂျင်ပါဝင်မှုကို သိသိသာသာ မြင့်တက်စေပြီး ခန္ဓာကိုယ်တစ်ရှူးများနှင့် ဆဲလ်များအားလုံးသို့ ထိရောက်စွာ ပို့ဆောင်နိုင်စေပါသည်။ လုံလောက်သော အောက်ဆီဂျင်သည် ဆဲလ်များ အေရိုးဗစ် အသက်ရှူခြင်းအတွက် အရေးကြီးပြီး ဂလူးကို့စ်ကဲ့သို့သော အာဟာရဓာတ်များကို စွမ်းအင် (ATP) ထုတ်လုပ်ရန် ထိရောက်စွာ အသုံးပြုရာတွင် အထောက်အကူပြုသည်။
မိုက်တိုခွန်ဒရီယယ် လုပ်ဆောင်ချက် တိုးတက်ကောင်းမွန်လာခြင်းအောက်ဆီဂျင်သည် မိုက်တိုခွန်ဒရီးယား အောက်ဆီဒေးရှင်း ဖော့စဖောရီလေးရှင်း လုပ်ငန်းစဉ်တွင် အရေးပါသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်သည်။ HBOT သည် မိုက်တိုခွန်ဒရီးယား လုပ်ဆောင်ချက်နှင့် လုပ်ဆောင်ချက်ကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ATP ထုတ်လုပ်မှု စွမ်းဆောင်ရည်ကို မြှင့်တင်ပေးကာ နောက်ပိုင်းတွင် စွမ်းအင်ထောက်ပံ့မှုများကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။
ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာ အညစ်အကြေးများ လျင်မြန်စွာ ဖယ်ရှားခြင်း- ဤကုသမှုများသွေးလည်ပတ်မှုနှင့် ဇီဝဖြစ်စဉ်ကို မြှင့်တင်ပေးခြင်းခန္ဓာကိုယ်သည် လက်တစ်အက်ဆစ်ကဲ့သို့သော ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာ အညစ်အကြေးများကို ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ ချေဖျက်ပြီး ထုတ်လွှတ်နိုင်စေပါသည်။ အညစ်အကြေးစုပုံမှု လျော့ကျခြင်းသည် ပုံမှန်ကြွက်သားနှင့် တစ်ရှူးလုပ်ဆောင်ချက်ကို ပြန်လည်ရရှိစေရန်နှင့် စွမ်းအင်အဆင့်များကို တိုးမြှင့်ရန်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။
အဆုံးသတ်အနေနဲ့ အမြင့်ရောဂါနဲ့ ၎င်းရဲ့ကုသမှုတွေ၊ အထူးသဖြင့် hyperbaric oxygen therapy မှတစ်ဆင့် နားလည်ခြင်းဟာ မြင့်မားတဲ့ဒေသတွေကို သွားရောက်လေ့လာသူတိုင်းအတွက် အလွန်အရေးကြီးပါတယ်။ မှန်ကန်သောဗဟုသုတနှင့်ကိရိယာများဖြင့် အမြင့်ရောဂါကို ထိရောက်စွာစီမံခန့်ခွဲနိုင်ပြီး ပိုမိုဘေးကင်းပြီး ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသော မြင့်မားသောအတွေ့အကြုံများကို ရရှိစေပါသည်။
ပို့စ်တင်ချိန်: ၂၀၂၅ ခုနှစ်၊ ဒီဇင်ဘာလ ၂၅ ရက်
